Je komt bij de fysiotherapeut omdat je ergens last van hebt. Een pijnlijke knie, een stijve nek, een schouder die niet goed meewerkt of misschien een blessure die maar niet overgaat.
Je verwacht waarschijnlijk vragen als: waar doet het pijn, wanneer is het begonnen en welke bewegingen geven klachten?
Maar tijdens een intake kunnen we ook vragen naar je slaap, stress, voeding, leefstijl, werk, beweging en herstel.
Misschien denk je dan: wat heeft dat met mijn klacht te maken?
Best veel. Je lichaam staat namelijk niet op zichzelf. Bij Fysioflex kijken we niet alleen naar de plek waar je klachten ervaart, maar naar jou als geheel. Want om te begrijpen wat je nodig hebt om vooruit te komen, willen we ook weten wat er verder in je leven speelt.
Je lichaam staat niet op zichzelf
Een lichamelijke klacht ontstaat en herstelt niet los van de rest van je leven.
Je lichaam krijgt iedere dag te maken met allerlei vormen van belasting. Denk aan sporten, werken, zorgen voor anderen, lang zitten, weinig bewegen, maar ook mentale belasting en stress.
Tegelijkertijd heeft je lichaam herstel nodig. Wanneer belasting en herstel langere tijd niet goed in balans zijn, kan dat invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je lichaam reageert op inspanning en hoe je met klachten omgaat.
Daarom willen we tijdens een intake graag weten hoe jouw dagelijks leven eruitziet. Niet omdat alles met elkaar samen hoeft te hangen, maar omdat het ons helpt om jouw situatie beter te begrijpen.
Waarom vraagt de fysiotherapeut naar je slaap?
Slaap is een belangrijk onderdeel van herstel. Daarom kunnen we vragen of je goed in slaap komt, hoe vaak je wakker wordt en of je uitgerust wakker wordt.
Wanneer je langere tijd slecht slaapt, kun je minder energie hebben, je moeilijker concentreren en kan lichamelijke belasting zwaarder aanvoelen. Ook kan slaap invloed hebben op hoe je pijn ervaart.
Dat betekent niet dat slecht slapen altijd de oorzaak is van je klachten. Het kan wel een factor zijn om mee te nemen wanneer we samen kijken naar je herstel.
Wat heeft stress met lichamelijke klachten te maken?
Ook stress kan invloed hebben op je lichaam. Een drukke baan, zorgen thuis, een volle agenda of andere gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je langere tijd spanning ervaart.
Dat betekent niet dat een lichamelijke klacht tussen je oren zit. Je klachten kunnen heel lichamelijk zijn en tegelijkertijd beïnvloed worden door wat er in je leven speelt.
Door hiernaar te vragen, krijgen we een beter beeld van jouw situatie en kunnen we bekijken of stress een rol speelt bij je klachten of herstel. Lees meer over stressklachten.
Waarom vragen we naar je leefstijl?
Leefstijl is een breed begrip. Tijdens een intake kunnen we bijvoorbeeld vragen naar:
- Hoeveel je beweegt en hoe vaak je sport.
- Hoe je werkdag eruitziet en hoeveel je zit.
- Hoe je slaapritme eruitziet.
- Hoeveel tijd je neemt voor ontspanning.
- Of je rookt of alcohol gebruikt.
- Hoe je voedingspatroon eruitziet.
We vragen dit niet om je te beoordelen of om te bepalen of je ‘gezond genoeg’ leeft.
Het doel is om te begrijpen welke factoren mogelijk invloed hebben op je gezondheid, belastbaarheid en herstel. Niet alles is voor iedereen relevant. We kijken vooral naar wat in jouw situatie van belang kan zijn.
We kijken niet alleen naar je klacht, maar ook naar jou
Een langdurige klacht kan behoorlijk veel invloed hebben op je leven. Misschien kun je niet meer sporten zoals je gewend bent, slaap je slecht, ben je onzeker geworden over bewegen of maak je je zorgen over je herstel.
Daarom vragen we niet alleen wat je lichamelijk ervaart, maar ook hoe het met je gaat en wat de klacht voor jou betekent.
Een patiënt omschreef de begeleiding bij Fysioflex als volgt:
“Manon ondersteunt met veel expertise door echt te kijken naar het gehele plaatje. Ze heeft aandacht voor het fysieke en mentale deel en kijkt niet alleen naar het probleem of symptoom maar ondersteunt richting duurzaam herstel. Heel blij mee!”
Wat betekent het totaalplaatje voor jouw behandeling?
Tijdens een intake kunnen verschillende onderwerpen aan bod komen, zoals beweging, slaap, stress, voeding, leefstijl, werk, ontspanning en lichamelijke klachten.
Niet ieder onderdeel is voor iedereen even belangrijk. Iemand met een sportblessure heeft misschien andere aandachtspunten dan iemand die al langere tijd klachten heeft en daarnaast slecht slaapt of veel stress ervaart.
Door het totaalplaatje mee te nemen, kunnen we de behandeling beter afstemmen op jouw situatie. Soms ligt de nadruk op oefeningen en het verbeteren van de beweeglijkheid. Soms kijken we ook naar je dagelijkse belasting, herstelmomenten of andere factoren die je klachten kunnen beïnvloeden.
Daarbij hoeft niet alles tegelijk te veranderen. We kijken samen welke stap op dit moment het meest waardevol is.
Een goede behandeling begint met goed luisteren
Een fysiotherapeutische behandeling begint niet altijd met een oefening of een behandeling op de behandelbank. Het begint met vragen stellen, luisteren en samen in kaart brengen wat er speelt.
Want achter iedere klacht zit een persoon met een eigen lichaam, gewoontes, omgeving en verhaal.
Bij Fysioflex vinden we het belangrijk dat je je gehoord voelt en dat de behandeling aansluit bij wat jij nodig hebt. Zo werken we samen aan herstel en aan het hervatten van activiteiten die voor jou belangrijk zijn. Lees meer over fysiotherapie en manuele therapie bij Fysioflex.
Heb je klachten of wil je weten wat Fysioflex voor jou kan betekenen? Je bent welkom op onze locaties aan de Zielstraweg 1, tegenover het UMCG, en aan de Energieweg 12A bij The Box.
We kijken graag samen met je naar het hele plaatje. Maak een afspraak.